Зумба в Бургас - Лицензиран инструктор по Зумба Ивелина Джафарова

Зумба е най-новият хит в света на фитнеса. Зумба е латино денс аеробика, комбинация от танц и кардио тренировка, която се различава с това, че докато тренирате се забавлявате.

Зумба съчетава елементи на танци, аеробика и фитнес. Най-често зумба хореографиите включват движения от самба, меренге, салса, хип-хоп и бойни изкуства, които често се изпълняват заедно с клекове и удари.

Вип ваучера включва:

• Две посещения на зумба в студио 29

Часовете по зумба са с продължителност 1 час:
Вторник от 18:00 часа
Четвъртък от 19:00 часа

Под звуците на автентични латино ритми, меренге, салса, кумбия, регетон, вие едновременно танцувате и губите излишни килограми. Съществува статистика, която показва, че за 10 тренировки се изразходват толкова калории, колкото бихте изразходили за 3 пъти повече посещения във фитнес залите.
Създателят на зумба – инструкторът по аеробика Алберто„Бето" Перес – решава да съчетае полезното с приятното, като вкарва в часовете си оригинална латино музика и основните стъпки, характерни за тази музика и превръща класическата аеробна тренировка и в час по танци. Стъпките са лесни и запомнящи се, което не затормозява трениращите и същевременно са достатъчно интензивни и натоварващи, за да загреят цялото тяло и всички мускулни групи.