Идийският масаж е уникален по рода си, защото целта му е не само отстраняване на физическия дискомфорт, а и своеобразно "лекуване" на душата. След подобна процедура цялото ви тяло е отпочинало, а духът ви е успокоен. Заедно с премахването на напрежението от раменете, лицето, врата, се подобрява циркулацията на кръв и напрежението изчезва. Този вид масаж не причинява болка, целта му е пълна релаксация и действително приятно изживяване. За това е препоръчителна при най-различни ситуации, включително лека депресия, подтиснатост, намалява стреса.

В миналото хората са ходели боси, което е позволявало естествената стимулация на акупунктурните точки. В днешно време носенето на обувки не само възпрепятства естествения масаж на стъпалата, но и води до болки, загрубяла кожа, мазоли, падане на свода и т.н., особено ако обувките са прекалено тесни или с прекалено висок ток. И тъй като хората сами са си отнели способността да се самолекуват чрез стимулация на акупунктурните точки на стъпалата, ходейки боси, нетрадиционната медицина препоръчва масажа на стъпалата като ефикасен лек.Лекарите също така препоръчват, когато имаме възможност да ходим боси (у дома, на плажа и т.н.).

Масажът на стъпалата е един от основните масажи.Т. нар. точков масаж или акупунктура е познат още от древността в Китай. След един стандартен масаж на стъпала ще се чувствате значително по-отпочинали.